男性群体中有这样一种人，他们不爱运动、除了工作学习之外只要是休息，就会窝在家里上网，他们被定义为宅男。由于这些人缺少一定的体育运动，身体素质普遍不是很好，饮食起居非常不规律，同时有了欲望会自己解决，因此这些男性就会很容易患上早泄这种疾病。那么，宅男预防早泄的措施有哪些？下面看看阿克苏男科医院医生的介绍。

    医生解析：宅男预防早泄的措施有哪些？

    1、起居规律。宅男们有一个特点就会晚睡晚起，这就打破了正常的生物钟，长期下去会造成身体内分泌的紊乱，进而就会出现早泄的问题。因此，宅男们一定要养成早睡早起的习惯，严禁熬夜的行为。

    2、戒除烟酒。烟酒给身体带来巨大伤害的同时，也会造成男性早泄的情况。由于抽烟会阻碍血液的循环，进而就会影响阴茎的血液循环，因此就会造成男性性反应出现问题。

    3、饮食规律。宅男们一般都有着饮食不规律的特点，一般都不吃早饭，中餐选择快餐食品解决自己的温饱。长期的这种饮食习惯就会增加自己患上早泄的几率。因此，宅男们一定要饮食规律，一日三餐的正常饮食，是早餐一定要吃好，同时也要注意营养的摄入。

    4、节制手淫。频繁的手淫会造成男性出现早泄的疾病，因此宅男们一定要节制手淫。

    5、进行体育锻炼。宅男们一般都不爱出门，因此身体的抵抗力就会不断的下降，这样出现早泄的情况就极为常见。因此宅男们一定要多出门进行户外的体育锻炼，切不可整日的呆在家中上网。

    针对早泄如何治疗好？

    阿克苏男科医院开展的“”是多年临床工作经验的沉淀和结晶，手术由临床经验丰富的医师亲自主持，通过手术阻滞阴茎的部分末梢，有效降低男性生殖器的敏感性，延长射精潜伏期，从根本上治疗早泄，从而大大提高患者的夫妻生活质量。该手术时间短，一般只需20—30分钟，微创无痛，而且恢复快，术后无不适感，无远期不良作用。目前临床已有数万例早泄患者通过该手术被成功，其安全性、一次性都得到了患者的高度认可。

    宅男们看了上面男科医生的介绍后，相信对于早泄有了更清楚地认识，早泄严重危害男性的身体健康，所以要抓紧治疗，不要能到疾病严重时才束手无策。如果您有什么问题想咨询，点击在线咨询和医生进行一对一的交流或直接拨打阿克苏男科的医生热线进行咨询022--86359108。